A consulta
Uma sessão de 60 minutos, pensada em torno de si.
Cada consulta é um tempo dedicado inteiramente a si, ao seu corpo, à sua história e ao que está a atravessar. Eis como decorre.
O decorrer da sessão
Compreender a sua situação
A troca
Descreve o seu problema ao seu ritmo. Aprofundo depois o seu historial médico, hábitos de vida e quotidiano, para situar a sua queixa numa visão global e estabelecer as bases de um acompanhamento personalizado.
Avaliar a sua mobilidade
A avaliação
Avaliação completa do mais global ao mais específico, para identificar zonas de tensão e restrições. Se for necessário um parecer médico, informo-o(a) e encaminho-o(a) para o profissional adequado.
Restaurar a sua mobilidade
O tratamento
Técnicas suaves, adaptadas às suas sensações e historial. Ao longo da sessão, explico o que faço e porquê — as suas perguntas são sempre bem-vindas.
Consolidar os resultados
Os conselhos
Exercícios adaptados, conselhos higienodietéticos… Sai com ferramentas concretas para prolongar os benefícios no dia-a-dia. Um acompanhamento pode ser recomendado se a situação o justificar.
Compreender a sua situação
A troca
Descreve o seu problema ao seu ritmo. Aprofundo depois o seu historial médico, hábitos de vida e quotidiano, para situar a sua queixa numa visão global e estabelecer as bases de um acompanhamento personalizado.
Avaliar a sua mobilidade
A avaliação
Avaliação completa do mais global ao mais específico, para identificar zonas de tensão e restrições. Se for necessário um parecer médico, informo-o(a) e encaminho-o(a) para o profissional adequado.
Restaurar a sua mobilidade
O tratamento
Técnicas suaves, adaptadas às suas sensações e historial. Ao longo da sessão, explico o que faço e porquê — as suas perguntas são sempre bem-vindas.
Consolidar os resultados
Os conselhos
Exercícios adaptados, conselhos higienodietéticos… Sai com ferramentas concretas para prolongar os benefícios no dia-a-dia. Um acompanhamento pode ser recomendado se a situação o justificar.
Perguntas frequentes
Venha com roupa confortável. Ser-lhe-á pedido que se dispa parcialmente (em roupa interior ou com calções). Pode trazer roupa específica se preferir.
Não proponho um acompanhamento automático. O número de sessões depende da sua situação. Se outra sessão for pertinente, explico claramente o motivo.
Não, a osteopatia não requer receita médica. Contudo, se a sua situação necessitar de um parecer médico complementar, informá-lo-ei.
Absolutamente. Consultar em prevenção é uma excelente abordagem, nomeadamente para desportistas, pessoas sedentárias ou quem atravessa períodos de stress intenso.